COUCHING PARA UMA VIDA

IMIGRAÇÃO E INTEGRAÇÃO

Medo e cansaço

Medo e cansaço

Somos ensinados desde pequenos a “nunca deixar a peteca cair”.  Mas, o que isso quer dizer? Na prática da vida cotidiana, implica em não respeitarmos nossos limites.  Enfrentamos no dia a dia, eventos muito distintos daqueles que modelaram o nosso desenvolvimento como espécie. Fugíamos de leões da montanha, tigres dentes de sabre, agora enfrentamos monstrosRead more about Medo e cansaço[…]

Setembro amarelo

Setembro amarelo

Setembro foi declarado o mês para se falar abertamente sobre suicídio. Seguindo a tendência do outubro rosa, do novembro azul (próstata) e abril azul (do autismo). Todos eles assuntos importantes e, também, tabus. Falar de suicídio, aborto, pena de morte, regulamentação de drogas ilícitas, além de doenças possivelmente fatais e bastante sofríveis, é tabu. FalarRead more about Setembro amarelo[…]

ESTRUTURAS MENTAIS QUE ORGANIZAM O PENSAMENTO

ESTRUTURAS MENTAIS QUE ORGANIZAM O PENSAMENTO

ESTRUTURAS MENTAIS QUE ORGANIZAM O PENSAMENTO As Estruturas Mentais, que organizam o pensamento são formadas por Crenças Nucleares, Crenças Subjacentes e Pensamentos Automáticos. CRENÇAS NUCLEARES: São as idéias e os conceitos mais enraizados que temos a respeito de nós, dos outros e do mundo. Importante lembrar que são diferentes dos ESQUEMAS, elas são estruturas queRead more about ESTRUTURAS MENTAIS QUE ORGANIZAM O PENSAMENTO[…]

A realidade e as escolhas.

A realidade e as escolhas.

Em todos os lugares vemos referências de auto-ajuda em relação à frustração. É comum nas redes sociais, programas de TV e em livros, ouvirmos frases como: ”desapegue-se das expectativas”, “não sonhe com o ovo antes que ele seja devidamente botado”. O problema é que isso é fundamentalmente impossível. O processo de escolha (ou de “tomadaRead more about A realidade e as escolhas.[…]

Autoestima

Autoestima

A autoestima é referência de si sobre si. O valor que se atribui a si em função de determinados critérios baseados em crenças em valores. Podemos melhor entende-la como o amor próprio. A autoestima pode ser alta (positiva) ou baixa (negativa), sendo que, na primeira, a relação consigo mesma é mais próxima do amparo eRead more about Autoestima[…]

O fim da CRISE

O fim da CRISE

Ainda vai longe um dia melhor para a nossa economia. Mas, como a coisa está realmente assustadora, principalmente em termos de segurança pública, começa a surgir um otimismo um pouco forçado. Esse otimismo coincide com uma estagnação da piora. Paramos de cair. E, esse otimismo é fundamental para reassumirmos as rédeas da reconstrução nacional. EleRead more about O fim da CRISE[…]

A velha bruxa

A velha bruxa

Certa vez, em algum lugar entre Alexandra e Matinhos, entrei numa daquelas ruelinhas de chão que saem do lado direito da pista e sobem em direção a serra do mar. Entre grande árvores, virei a direita e segui o caminho, três bifurcações para a direita, depois três para a esquerda. Depois de uns 25 minutosRead more about A velha bruxa[…]

REPÚBLICA DE CURITIBA

REPÚBLICA DE CURITIBA

Antes de rasgar ou comprar o passaporte da República de Curitiba vamos aprender com o Tio Raul, o velhinho contador de histórias, algumas coisinhas. Curitiba é terra impenetrável, local de aquartelamento de tropas que eram mandadas de início, pelo império e depois pela república, para combater as guerras no sul. Um lugar, provavelmente por isso,Read more about REPÚBLICA DE CURITIBA[…]

Seu Tenório

Seu Tenório

Tenório, Terêncio, não me lembro o nome do sujeito. Nos vimos a primeira vez em um passeio à cavalo em alguma cidade do segundo planalto, perto da serrinha. Ele, me contava que a vida era boa, e que, ele era mais feliz do que todos os clientes que ele guiava nos passeios. E, mais, queRead more about Seu Tenório[…]

Senhor deputado

Senhor deputado

Quando criança, pensava em ser grande, queria construir uma bela carreira como bombeiro, depois como policial, depois como agente secreto. Teve interesse, aos 9 anos em ser cantor de axé. Aos 11, todos diziam que ele era muito inteligente, e que provavelmente seria médico ou engenheiro. Quando chegou na adolescência, queria ser músico, cantor deRead more about Senhor deputado[…]

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