COUCHING PARA UMA VIDA

IMIGRAÇÃO E INTEGRAÇÃO

Why is it so hard to change?

Why is it so hard to change?

Thus, teaching the body, the brain that there is a pressing need is a good tool for change. We do this constantly in fitness and sports training. We glimpse the suffering of defeat, we glimpse the joy of victory and pondering this equation we find the pressing need for change: more training.

Por que é tão difícil mudar?

Por que é tão difícil mudar?

A vida cômoda gera uma cabeça acomodada, e eu, particularmente, adoro esse estado. Adoro a vida na varanda com um bom livro, um chá e o pôr do sol atrás do morro. Mas, para muitas pessoas, mesmo para as que tem essa possibilidade, esse privilégio, esse usufruto se tornam impossíveis por conta desse constante treinamento de ser guerreiro e combativo. Desligar-se dessa força potencial de avanço é um exercício difícil para a maioria de nós.

Rejection and affective neediness

Rejection and affective neediness

A transformative approach comes with the phrase “you suffer too much, you need to change,” that is, “we accept you, but we worry that you suffer so much.” It can bring about the freedom needed for more effective experimentation of the environment, strengthening bonds with more functional beliefs and, most importantly, extinguishing reserves that can be maintained and will sustain a relapse.

Rejeição e carência

Rejeição e carência

Uma abordagem transformadora vem acompanhada da frase “você sofre demais, você precisa mudar”, ou seja,“nós aceitamos você, mas ficamos preocupados por você sofrer tanto”. Ela pode trazer a liberdade necessária para uma experimentação mais eficaz do ambiente, fortalecendo os vínculos com crenças mais funcionais e, principalmente, extinguindo as reservas que podem ser mantidas e que sustentarão uma recaída.

Observations about coaching

Observations about coaching

We pass through life and, as you may have read in other posts, learns how to solve life’s problems or events by developing a repertoire that, with greater or less assertiveness, allows us to continue playing the game of life. Anyway, everyone has some experience and everyone has some wisdom facing life, developed along theRead more about Observations about coaching[…]

Observações sobre o Coaching

Observações sobre o Coaching

Todo mundo passa pela vida e, como você deve ter lido em outros posts, aprende a solucionar os problemas, ou eventos da vida, desenvolvendo um repertório que, com maior ou menos assertividade, permite continuar tocando a vida. Enfim, todo mundo tem alguma experiência e todo mundo tem alguma sabedoria frente a vida. Partindo desse pressuposto,Read more about Observações sobre o Coaching[…]

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